El chocolate es un alimento que suele gustar a casi todo el mundo pero también suele ser el más prohibido en las dietas. Hace unos años, un grupo de maestros del cacao, desterraron el mito de que este alimento es perjudicial y nos contaron sus bondades. Como ocurre con muchos productos, en su justa medida [...]
Nos gusta comer bien, disfrutar de la comida y si es saludable mucho mejor, por ello hoy os traemos una receta rica, rica. Vamos a cocinar… Hummus de pera, un aperitivo depurativo por las propiedades diuréticas de la pera. ▫ Ingredientes: - 4 peras conferencia. - 300gr. de garbanzos (opcional) - El zumo de ½ [...]
Cuando nos vamos de vacaciones nos surge la duda de si podremos continuar manteniendo nuestros hábitos, practicar ejercicio, llevar una alimentación equilibrada, etc. Desde Bonsa os queremos dar unos consejos para que vuestros días de descanso no impidan que sigáis con vuestras rutinas. 1. Practicar “algo” de ejercicio diario. No es necesario que realicéis la [...]
