Estos días de cuarentena en Bonsa sabemos que es muy importante cuidarnos y debemos seguir manteniéndonos en forma es por ello que vamos a aportaros una serie de ejercicios muy eficaces. Empezamos con nuestros ejercicios para mantenerse en forma en casa durante la cuarentena. Calentamiento - Hacer movilidad articular de cadera, rodillas y tobillos. Dar [...]
El cañamón es un ingrediente que se puede incorporar en muchos platos y tiene múltiples beneficios. Ensaladas, batidos, cremas... es muy útil en nuestra cocina. Hoy os traemos una receta rica, fácil y saludable. A continuación os dejamos con esta receta saludable y que es fácil de hacer. Ensalada de quinoa con semillas de cañamón [...]
Como sabéis en Bondía Salvo nos preocupamos por vuestra salud y por ello queríamos hablaros de un ingrediente que con grandes beneficios y que está muy presente en nuestras galletas, conocido como cañamón. El Cañamón es una semilla pequeña, podemos encontrarla con piel, o sin ella, es mas habitual encontrarla sin piel. Su sabor es [...]
