Llegamos al fin de semana y, con la situación actual intentamos realizar actividades diferentes (de una manera segura) con la que disfrutar en pareja, con amigos o familia. Nuestra propuesta de hoy… Deporte y alimentación saludable. No hay nada más reconfortante que disfrutar con tus seres queridos de tus aficiones y saber que estás haciendo lo correcto. Deporte y alimentación saludable es la clave.

Propuestas:

  1. Ruta de senderismo y almuerzo en la montaña con galletas Bondía ;)
  2. Running por la ciudad con tu pareja.
  3. Salida en bicicleta con tu familia. Recuerda llevar en tu mochila un tentempie saludable y agua.
  4. Paseos por la playa. (si en tu caso necesitas realizar actividades más tranquilas)
  5. Ponte los patines y… a disfrutar!
  6. …
  7. …

¿Continúas tu la lista?

Recuerda siempre salir de casa bien equipado, con la indumentaria adecuada, agua, algún snack saludable y la mascarilla.