La gran pregunta que se hace todo el mundo que sale a correr ¿Que es mejor, correr en verano o en invierno? Lo cierto es que no es mejor o peor en ninguno de los dos casos, cada uno tienes sus pros y contras.

Empecemos con el invierno. El frio es para la mayoría de las personas un problema para salir a correr, ya que el cuerpo tarda mas en acostumbrarse a temperaturas bajas, y eso puede dar pereza.

A pesar de esto, una vez se ha cogido la temperatura correcta, por lo general es mas agradable correr en invierno. Como consejo diríamos que es mejor llevar varias capas finas transpirables que una gruesa, y para combatir el frio un gorro es muy buena idea.

Vamos con el verano. Lo primero es decir que en verano hay que tener mas cuidado por los golpes de calor, y siempre deberías llevar una botella de agua contigo. Por lo general suele ser mejor salir cuando cae el sol, ya que las temperaturas no son tan agresivas. Por ultimo decir que intentes llevar prendas finas y transpirables en la medida de lo posible.

¿Y bien? ¿Eres de verano o de invierno?