La gran pregunta que se hace todo el mundo que sale a correr ¿Que es mejor, correr en verano o en invierno? Lo cierto es que no es mejor o peor en ninguno de los dos casos, cada uno tienes sus pros y contras. Empecemos con el invierno. El frio es para la mayoría [...]
Hace pocas horas que hemos empezado la primavera y con ella nos despedimos del frío para darle la bienvenida a más horas de luz. Este cambio de estación suele afectarnos a la mayoría de personas con unos días de abstemia o apatía debido a que nuestro cuerpo se esta adaptando ya que pasamos a una [...]
¿Eres una persona sedentaria y te gustaría empezar a hacer ejercicio? Cuando has sido una persona sedentaria que empiezas a hacer deporte, no es fácil compaginar diversas cosas a lo largo del día y por eso siempre se recomienda empezar poco a poco y sin perder el ánimo porque necesitamos hacer que nuestro cuerpo se [...]
