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Vida sana

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Menú saludable semanal durante el confinamiento

En Bondia Salvo hemos pensado que después de tantos días en casa puede parecer un mundo pensar qué podemos hacer de comer a los mas peques de la casa y que sea algo adaptable a toda la familia. Por ello os vamos a aportar una dieta sana para que, si os animáis, la pongáis en [...]

2020-04-27T09:15:47+00:00abril 27th, 2020|Recetas, Vida sana|0 Comentarios

Clases de zumba en casa para mantener y coger fondo

En Bonsa os proponemos una practica diferente para aquellos que no se habían atrevido o que pensaban que no era una actividad compatible con los runners. El zumba puede ayudarnos a mantenernos en forma durante estos días de confinamiento en casa. Es una manera de mantener nuestro fondo para, cuando volvamos a la normalidad, ponernos [...]

2020-04-01T09:15:34+00:00abril 1st, 2020|Vida sana|0 Comentarios