En Bondia Salvo hemos pensado que después de tantos días en casa puede parecer un mundo pensar qué podemos hacer de comer a los mas peques de la casa y que sea algo adaptable a toda la familia. Por ello os vamos a aportar una dieta sana para que, si os animáis, la pongáis en práctica:

– Lunes:
Desayuno: Leche o zumo + tostada con pavo, mermelada light, queso untable light
Almuerzo: 1 pieza de fruta
Comida: Lentejas con verdura y de postre un yogurt
Merienda: Galletas Bondía.
Cena: filete de merluza con pure de patata + gelatina de sabor

– Martes:
Desayuno: Yogurt + muesli
Almuerzo: galletas Bondia + zumo natural
Comida: Lomo con guisantes y patatas y de postre fruta
Merienda: bocadillito con pavo o queso untable light
Cena: ensalada de pasta y 1 yogurt

– Miércoles
Desayuno: Leche + tostada de pan integral con tomate natural rayado
Almuerzo: 1 pieza de fruta
Comida: albóndigas con verdura
Merienda: galletas Bondía con sabor a pizza y queso de untar
Cena: Tortilla de calabacín y gelatina de sabor a fruta

– Jueves
Desayuno: Yogurt + muesli
Almuerzo: 1 pieza de fruta
Comida: Pure de verdura con trocitos de pan tostado
Merienda: bocadillito con pavo o queso untable light
Cena: Filete de merluza o Salmon con verduras asadas

– Viernes
Desayuno: zumo o leche + Tostada con mermelada light o queso untable light
Almuerzo: 1 pieza de fruta
Comida: lomo con tomate
Merienda: leche con galletas Minibon
Cena: tostada de pavo y queso + un yogurt o fruta

– Sábado
Desayuno: yogurt + fruta
Almuerzo: 1 pieza de fruta pequeña + galletas Bondía saladas
Comida: macarrones con nata y queso
Merienda: bocadillito con pavo o queso untable light
Cena: salmón con patatas asadas + pieza de fruta

– Domingo
Desayuno: zumo o leche + Tostada con mermelada light o queso untable light
Almuerzo: 1 pieza de fruta
Comida: paella y de postre macedonia de fruta
Merienda: galletas Bondía + zumo natural
Cena: pure de verduras y de postre manzana asada con canela y un poco de azúcar