
Desde Bondía Salvo recomendamos realizar deporte de manera habitual e inculcarles a los peques de la casa los buenos hábitos tanto en actividad física como en alimentación. La mejor manera de hacerlo es dando ejemplo. Lo que ven en casa es lo que hacen ellos y, si los adultos llevamos una vida saludable, ellos también lo harán.
Pero… no debemos olvidar que los niños, niños son…. La actividad física se puede combinar con el juego y la alimentación saludable se le puede hacer divertida. En otro posts os daremos ideas para hacer que los niños coman de manera saludable de una manera divertida.
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